منو
شش راه برای داشتن باسنی سفت و خوش فرم شش راه برای داشتن باسنی سفت و خوش فرم

با انجام حرکات ورزشی مربوط به باسن مانند لانگز رو به جلو، لانگز رو به عقب، لانگز جانب، بالا رفتن از پله، اسکات به کمک دیوار و استفاده از دستگاه الپتیکال می توانید باسنی سفت و خوش فرم داشته باشید. [ ادامه مطلب ]

لزوم تغییر رژیم غذایی زنان، پس از ۴۰ سالگی لزوم تغییر رژیم غذایی زنان، پس از ۴۰ سالگی

اگر خانمی هستید که کم کم به سن ۴۰ سالگی نزدیک می شوید باید کمی رژیم غذایی تان را تغییر بدهید و برخی از مواد را نظیر لبنیات کم چرب بیشتر مصرف کنید و برخی دیگر مثل چربی ها و سرخ کردنی ها را کنار بگذارید. [ ادامه مطلب ]

مردان در جست و جوی رضایت از بدن مردان در جست و جوی رضایت از بدن

تصویر ذهنی مردان از بدنشان با اعتماد به نفس و عزت نفس آن ها ارتباط بسیار زیادی دارد مردانی که از بدنشان رضایت دارند اعتماد به نفس و عزت نفس بالایی دارند و مردانی که از بدنشان ناراضی هستند در معرض ابتلا به افسردگی و اضطراب قرار دارند. [ ادامه مطلب ]

شاخص های تصویر بدنی در جامعه مدرن شاخص های تصویر بدنی در جامعه مدرن

تصویر بدنی از خود به معنای احساسات فرد درباره جذابیت های زیبایی ظاهری و جنسی خود است. تصویر بدنی مثبت اثر بسیار زیادی بر سلامت و رشد فیزیکی و روانی فرد دارد. [ ادامه مطلب ]

داشتن باسنی سفت و خوش فرم با حرکات ورزشی داشتن باسنی سفت و خوش فرم با حرکات ورزشی

شش تمرین ورزشی عالی برای سفت شدن و خوش فرم شدن هرچه بیشتر باسن، لانگز رو به جلو، لانگز رو به عقب، لانگز جانب، بالا رفتن از پله، اسکات به کمک دیوار و استفاده از دستگاه الپتیکال می باشد. [ ادامه مطلب ]

چاقی  و سبک زندگى چاقی و سبک زندگى

براى كاهش وزن ، رژيم موقت عملا بی فايده است و فرد بايد كلا سبک زندگى خود را تغيير دهد تا به نتيجه خوب براى سلامت ، زيبايي و زندگى بهتر دست يابد. [ ادامه مطلب ]

اضافه وزن و سبک زندگى اضافه وزن و سبک زندگى

با تغییرات مدام زندگی های امروزی و تحولات مختلف در سبک و نحوه گذران زندگی افراد چاقی و اضافه وزن رو به افزایش است و می تواند سلامت افراد را در معرض خطر قرار دهد. سبک زندگی مدرن موجب چاقی شده است [ ادامه مطلب ]

علل چاق شدن در دوران يائسگى و راه هاى سلامت اين دوران علل چاق شدن در دوران يائسگى و راه هاى سلامت اين دوران

تغییرات هورمونی دوران یائسگی با افزایش ریسک تجمع چربی در اطراف باسن و ران همراه است و شما می توانید با توجه به عادات سالم خوردن و کاهش مصرف کالری روزانه و ورزش کردن این روند را معکوس کنید. [ ادامه مطلب ]

برای غلبه بر چربی های زائد چه کنیم ؟ برای غلبه بر چربی های زائد چه کنیم ؟

برای کاهش وزن همزمان با سوزان چربی ها تا حد ممکن باید عضلات خود را حفظ کنید که برای چربی سوزی نکاتی را در زمینه تغذیه مانند مصرف پروتئین کافی، نوشیدن آب زیاد، کاهش کالری مصرفی و غیره را باید مورد توجه قرار داد. [ ادامه مطلب ]

کوچک کردن شکم و پهلو کوچک کردن شکم و پهلو

پیاده روی، ورزش دوچرخه زدن، چرخش تنه، طناب زدن از جمله روش هایی هستند که می توانید به آسانی شکم و پهلو خود را کوچک کنید. [ ادامه مطلب ]

کاهش وزن های پر خطر کاهش وزن های پر خطر

بیش از 3-2 کیلو کاهش وزن در ماه تاثیر منفی بر سلامت بدن دارد و باعث بالا رفتن تولید سنگ صفراوی، ریزش مو، چین و چروک و احساس ضعف در طول روز می شود و عوارض جبران ناپذیری بر بدن دارد. ضمن اینکه وزن کاهش یافته با این نوع رژیم های کاهش وزن پایدار نیست. چاره کار برای رفع مشکلات کاهش وزن شدید [ ادامه مطلب ]

عوارض جانبی كاهش وزن عوارض جانبی كاهش وزن

رژیم های سخت لاغری که باعث کاهش وزن سریع می شوند عوارض خطرناکی بر بدن و سلامت فرد هم چون سفيدشدن و ريزش موها، چين وچروك و شل شدن پوست، پوکی استخوان و غیره دارد. [ ادامه مطلب ]

اثرات زیان آور رژیم‌های سخت غذایی اثرات زیان آور رژیم‌های سخت غذایی

رژیم های سخت غذایی که برای لاغری و کاهش وزن گرفته می شود عوارض جبران ناپذیری مانند سفید شدن مو، ریزش مو، کمبود ویتامین ها و غیره را بر بدن دارد. سفید شدن موها یا به علت عوامل ژنتیکی و ارثی یا عوامل محیطی که در بین عوامل محیطی، عامل تغذیه بیشترین تاثیر را دارد. [ ادامه مطلب ]

پی آر افتزریق فیلررزرو ویزیت حضوریلیزر موهای زائدبوتاکس
خدمات کلینیک هور
دکتر مریم ملکی در سال 1369 تحصیلات خود را در رشته دکترای عمومی با کسب رتبه اول کشور و در سال 1377 دکترای تخصصی پوست و مو را با کسب رتبه اول استان و رتبه سوم کشور به اتمام رسانید.او در سال 81 به عضویت انجمن متخصصین پوست امریکا و در سال 83 به عضویت انجمن متخصصین پوست اروپا در آمد. او همیشه در تلاش برای کسب علوم و فنون جدید و همچنین خرید جدیدترین تجهیزات به روز دنیا به کشورهای اروپائی و امریکائی سفر نموده و در سمینارها و کنگره های تخصصی پوست و موی داخل و خارج از کشور حضور فعال دارد.او در تاریخ 89/8/12 موفق به ثبت اختراع دستگاه سنجش عمر گرافت های مو در عمل پیوند موی طبیعی شد .ایشان دائماً سعی کرده کلینیک خود را از نظر خدمت رسانی و همچنین تجهیزات هم سطح کلینیک های مدرن اروپا و امریکا تجهیز نماید تا هم وطنان عزیز بتوانند از جدیدترین تکنولوژی روز دنیا در زمینه پوست و مو بهره مند شوند.
فرم ثبت نام مشاوره تلفنی رایگان
نام و نام خانوادگی : شماره تلفن همراه : نوع درخواست :
نام و فامیل : تلفن همراه : درخواست :
آخرین تصاویر گالری
جدیدترین مطالب
راه های درمان چاقی صورت

برخی از افراد از چاقی صورت خود در ناحیه گونه ها یا غبغب رنج می‌برند که از روش های تزریق بوتاکس، مزتراپی، هایفو، آراف، بوکال فت و لیپوساکشن برای رفع چاقی صورت به نسبت اثرگذاری می‌توانند استفاده کنند. دلیل چاقی بیش از حد صورت رژیم غذایی نامناسب، کمبود ورزش، پیری یا شرایط ژنتیکی است. ادامه مطلب

کرم پودر دائم (BB Glow) و عوارض آن

BB Glow یا مزووایت یک روش زیبایی است که از میکرونیدلینگ برای خال‌کوبی کرم BB، به عنوان نوعی آرایش نیمه دائم استفاده می کند. مزیت های این روش درخشندگی، روشن‌سازی پوست، آراستگی بدون نیاز به آرایش، تا حدی کوچک‌تر شدن منافذ و غیره است. اما عوارضی مثل سرطان، اسکار، آلرژی و غیره دارد. ادامه مطلب

چگونه از عوارض ایزوترتینوئین (راکوتان) پیشگیری کنید

از نظر برخی ایزوترتینوئین (راکوتان) یک داروی پر کاربرد برای بیماران مبتلا به آکنه ولگاریس متوسط تا شدید مقاوم به درمان است. از جمله عوارض راکوتان نقص مادرزادی، حساسیت به نور، ترک و حشکی لب، درماتیت یا اگزما، کم پشتی موها، درد عضلانی و غیره است. راه هایی برای مدیریت این عوارض وجود دارد. ادامه مطلب

سندرم خود زشت پنداری

بیماری بادی دیسمورفیک (body-dysmorphic disorder یا BDD) یا سندرم خود‌‌ زشت پنداری، یک اختلال روانی است که در آن فرد احساس می کند اندام او دارای نقصی است که باید آن را پنهان کند. علل زیستی، ژنتیکی، روانی، کمال گرایی و غیره از علل آن است. دارو، روان درمانی و خانواده درمانی راه های درمان آن است. ادامه مطلب

بوکال فت یا برداشتن چربی داخل دهان

برخی مردم از چاق بودن لپ های خود که به دلیل اضافه وزن یا به دلیل عوامل ژنتیکی است، ناراضی هستند. اکثر افراد به دنبال زاویه دار کردن صورت از طریق تخلیه چربی های دهانی که اصطلاحا تخلیه بوکال فت گفته می شود هستند. مزایا این جراحی گونه های برجسته، کانتور و زاویه دار شدن صورت و غیره است. ادامه مطلب

جدیدترین پیام های کاربران
م ع :

من همه خدماتی توی کلینیک خانم دکتر ملکی استفاده کردم و چیزی که برام خیلی اهمیت داره اینه که دلسوز بیمار هستند و الکی چیزی رو تجویز نمیکنند حتی اگر بدونند موقت و کوتاه مدت اون روش پوست بیمار رو بهبود میده و میتونن رضایت موقتی بیمار رو جلب کنند و همین موضوع باعث شده سالهااااست که هرکار پوستی بخوام انجام بدم فقطو فقط خانم دکتر ملکی و اطمیناندداشتن به پزشک مهمترینه

مهسا :

سلام من تیکسل انجام دادم و خیلی راضیم مرسی از خانم دکتر عزیزو مهربون

نریمانی :

سرکارخانم دکتر کار طبابت با خرید و فروش املاک متفاوته؛لطفا اینقدر به شعور مردم فهیم اصفهان توهین نکنید،حداقل اینقدر تابلو از خودتون تعریف و تمجید نکنید؛به شخصه تا حالا از هیچ مراجعی رضایت از کار شما ندیدم،موفق باشید

راضیه صفری :

دیگه تمام گفتنی هارو همه تو بقیه نظرات گفتن و بنظر من همش هم درسته. دیروز برای اولین بار اومدم ویزیت شدم پیششون اخلاق و حوصله ی عالی و تازه نوبت دهیشون چقددددر نسبت به دکتر های دیگه با نظم و دقیق و راحت از طریق اینترنت بود و وقتی هم که حضوری اومدم مطب اصلا معطل نشدم خیلی عالی بود ممنون از خدمات خوبتون و ارزشی که برای زمان بیماراتون میذارین و معطلشون نمیکنید و انقدر ساده و عالی نوبت میدین.

مریم :

در یک کلام پزشک پوست بی نظیر و متبحر از سال ۹۵ بیمارشون هستم کل کارای پوستیم مطب ایشون انجام دادم و عااااالی بوده پوست چرب و جوش دار و پر از لک داشتم که عالی شده لیزر کیوسوییچ جنسیس فرکشنال میکرو مزوتراپی هم پیششون این مدت انجام دادم که خیلیییی راضی بودم جدیدا هم تزریق داشتم پیششون که دقیق و عااالی بدون هیچ کبودی و نکته مهم اینه که با یک نگاه میگن باید برا این پوست چه کاری انجام بشه

گواهینامه‌های بین المللی

استفاده از مطالب این سایت فقط با ذکر منبع مجاز می‌باشد