منو
روش درست مصرف ضد آفتاب روش درست مصرف ضد آفتاب

نحوه ی صحیح مصرف ضد آفتاب نقش مهمی در تاثیرگذاری آن برای محافظت از پوست دارد که باید ضدآفتاب را هر دو ساعت یکبار تمدید کنیم و هر بار به اندازه دو بند انگشت بر روی کل صورت بمالیم [ ادامه مطلب ]

مضرات تماس مستقیم و طولانی مدت نور خورشید بر روی پوست مضرات تماس مستقیم و طولانی مدت نور خورشید بر روی پوست

در اثر تماس طولانی مدت با آفتاب مضراتی برای پوست دارد که باعث ایجاد سرطان پوست، ایجاد حساسیت به آفتاب، درماتیت آفتابی و پیری زودرس پوست می شود. [ ادامه مطلب ]

اشتباهات رايج در مصرف ضدآفتاب اشتباهات رايج در مصرف ضدآفتاب

بعضی از اشتباهات رایج که افراد در مصرف ضد آفتاب دارند این است که به اندازه کافی از ضدآفتاب استفاده نمی کنند، ضدآفتاب خود را تجدید نمی کنند و از ضد آفتاب های تاریخ گذشته استفاده می کنند. [ ادامه مطلب ]

ضدآفتاب هاى طبيعى و خوراكى ضدآفتاب هاى طبيعى و خوراكى

برخی مواد خوراکی مانند سیب زمینی ، چای سبز و شیر می توانند مانع آفتاب سوختگی پوست شوند و از عوارض و آسیب های ناشی از سوختن پوست با آفتاب پیشگیری کنند [ ادامه مطلب ]

برنزه کردن پوست و عوارض جبران ناپذیر آن برنزه کردن پوست و عوارض جبران ناپذیر آن

برنزه کردن پوست با آفتاب یا سولاریوم عوارض جبران پذیری همچون ابتلا به ملاسما، BCC یا سرطان سلول های پایه پوست، ملانوم یا خال بدخیم، آب مروارید و تاری دید و ایجاد بیماری لنتیگو دارد. [ ادامه مطلب ]

ضدآفتاب مناسب پوست تان انتخاب كنيد ضدآفتاب مناسب پوست تان انتخاب كنيد

هنگام انتخاب ضدآفتاب نوع پوست تان بايد در نظر گرفته شود و متناسب با ویژگی های پوست تان ضدآفتاب تهیه کنید.مارک ضد آفتاب مهم نیست اما افراد باید برای تهیه ضدآفتاب ابتدا از نوع پوست خود آگاه شده باشند. [ ادامه مطلب ]

بهترین مواد غذایی که جایگزین  ضد آفتاب ها می شوند بهترین مواد غذایی که جایگزین ضد آفتاب ها می شوند

هویج موجب حفاظت پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش خورشید می شود، مصرف بعضی از میوه ها و سبزیجات از قبیل زغال اخته، کلم پیچ و اسفناج همانند سدی در پوست است که از مضرات اشعه های مضر خورشید جلوگیری می کند. [ ادامه مطلب ]

آیا ضد افتاب به تنهایی جلوی سرطان پوستی را میگیرد؟ آیا ضد افتاب به تنهایی جلوی سرطان پوستی را میگیرد؟

استفاده از کرم ضد آفتاب به تنهایی نمی تواند بدن را به طور کامل در برابر سرطان پوست محافظت کند و استفاده از کرم ضد آفتاب باید همراه با مراقبت های خاصی انجام شود تا اثر بخش باشد [ ادامه مطلب ]

استفاده از کرم ضد آفتاب برای لب استفاده از کرم ضد آفتاب برای لب

استفاده از کرم های ضد آفتاب روی لب ها باعث دیرتر پیر شدن پوست لب و سالم و شاداب بودن آن می شود و محافظت از لب ها در برابر نور آفتاب شما را از خطر ابتلا به سرطان پوست یا سایر بیماری پوستی دور نگاه می دارد . [ ادامه مطلب ]

نكاتی در مورد ضد آفتاب ها نكاتی در مورد ضد آفتاب ها

این مقاله تکراری است و باید حذف شود در صفحه 8 این مقاله با همین متن وجود دارد. [ ادامه مطلب ]

چگونه از اثر آفتاب بر پوست جلوگیری شود؟ چگونه از اثر آفتاب بر پوست جلوگیری شود؟

این مقاله تکراری است در صفحه 9 چنین مقاله ای وجود دارد. [ ادامه مطلب ]

ضد آفتاب ها ضد آفتاب ها

حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه قبل از اینکه در معرض آفتاب قرار بگیرید ضدآفتاب بزنید و هر 3 یا 4 ساعت یکبار آن را تجدید کنید، کرم ضدآفتاب با SPF 30 بهترین کرم ضدآفتاب برای استفاده روزانه افراد عادی است. [ ادامه مطلب ]

كرم های اتو برنزه بهترین جایگزین سولاریوم برای برنزه شدن است كرم های اتو برنزه بهترین جایگزین سولاریوم برای برنزه شدن است

کرم های اتوبرنزه بهترین روش برای برنزه كردن پوست است و استفاده از كرم های برنزه كننده منجر به رنگی شدن لایه های سطحی پوست می شود ونیازی به تابش زیاد نور آفتاب برای برنزه شدن نیست. [ ادامه مطلب ]

آفتاب سوختگی كودكان - قسمت دوم آفتاب سوختگی كودكان - قسمت دوم

روش های جلوگیری از آفتاب سوختگی کودک و آفتاب سوختگی نوزاد و مراقبت از پوست نوزاد و جلوگیری از آفتاب سوختگی و درمان آفتاب سوختگی کودکان را در این مقاله مطالعه کنید. بهتر است با قسمت اول مقاله یکی شود. [ ادامه مطلب ]

آفتاب سوختگی كودكان -قسمت اول آفتاب سوختگی كودكان -قسمت اول

روش های جلوگیری از آفتاب سوختگی کودک و آفتاب سوختگی نوزاد و مراقبت از پوست نوزاد و جلوگیری از آفتاب سوختگی و درمان آفتاب سوختگی کودکان را در این مقاله مطالعه کنید. بهتر است با قسمت دوم مقاله یکی شود. [ ادامه مطلب ]

لطفا برنزه نکنید لطفا برنزه نکنید

عامل اصلی برنزه شدن پوست، اشعه ی ماورای بنفش خورشید که برای بدن می تواند بسیار مضر باشد، سولاريوم دستگاهی است که نوری شبيه نورآفتاب تابانده می شود تا پوست برنزه شود که در این مقاله با تمام عوارض و خطرات برنزه کردن آشنا می شوید. [ ادامه مطلب ]

نکاتی در مورد ضد آفتاب ها نکاتی در مورد ضد آفتاب ها

قرار گرفتن در معرض خورشيد، عوارضی از قبيل پيری پوست، حساسيت نسبت به نور، قرمزی پوست و بدخيمی های پوستی را در پی خواهد داشت که ساده ترين راه آن پوشاندن پوست با لباس مناسب و استفاده ازکرم ضدآفتاب است. [ ادامه مطلب ]

چگونه از اثر آفتاب بر پوست جلوگیری شود؟ چگونه از اثر آفتاب بر پوست جلوگیری شود؟

نور خورشید عوارض مختلفی همچون تیرگی و آفتاب سوختگی بر روی پوست دارد که برای جلوگیری از آفتاب سوختگی و سلامت پوست در برابر آسیب های آفتاب باید برخی نکات را رعایت نمود. [ ادامه مطلب ]

آسيب های پوستی و آفتاب آسيب های پوستی و آفتاب

بیشتر از بیست دقیقه در آفتاب ماندن می تواند باعث آسیب به پوست و آفتاب سوختگی شود که در این مقاله به طور کامل به مضرات آفتاب و روش های درمان آفتاب سوختگی پرداخته شده است. [ ادامه مطلب ]

ثبت سوالات پزشکی
خدمات کلینیک هور
دکتر مریم ملکی در سال 1369 تحصیلات خود را در رشته دکترای عمومی با کسب رتبه اول کشور و در سال 1377 دکترای تخصصی پوست و مو را با کسب رتبه اول استان و رتبه سوم کشور به اتمام رسانید.او در سال 81 به عضویت انجمن متخصصین پوست امریکا و در سال 83 به عضویت انجمن متخصصین پوست اروپا در آمد. او همیشه در تلاش برای کسب علوم و فنون جدید و همچنین خرید جدیدترین تجهیزات به روز دنیا به کشورهای اروپائی و امریکائی سفر نموده و در سمینارها و کنگره های تخصصی پوست و موی داخل و خارج از کشور حضور فعال دارد.او در تاریخ 89/8/12 موفق به ثبت اختراع دستگاه سنجش عمر گرافت های مو در عمل پیوند موی طبیعی شد .ایشان دائماً سعی کرده کلینیک خود را از نظر خدمت رسانی و همچنین تجهیزات هم سطح کلینیک های مدرن اروپا و امریکا تجهیز نماید تا هم وطنان عزیز بتوانند از جدیدترین تکنولوژی روز دنیا در زمینه پوست و مو بهره مند شوند.
فرم ثبت نام مشاوره تلفنی رایگان
نام و نام خانوادگی : شماره تلفن همراه : نوع درخواست :
نام و فامیل : تلفن همراه : درخواست :
آخرین تصاویر گالری
جدیدترین مطالب
زانتالاسما چیست؟

زانتالاسما نوعی چربی نرم، زرد و چربی است که معمولا در اطراف چشم شکل می‌گیرد. روش تشخیص آن معاینه است. روش‌های درمانی آن متعدد است که شامل یکسری عوارض امکان دارد ‌باشد. ادامه مطلب

پلانتار درماتوز نوجوانان

پلانتار درماتوز نوجوانان یا درماتیت کف پای نوجوانان یک بیماری مزمن در کف پای کودکان است.عواملی مثل تغییرات آب و هوا جساسیت ژنتیکی تعریق بیش از اندازه باعث این بیماریست. درمان های متعددی وجود دارد که در این مقاله به بررسی آن پرداخته شده است. ادامه مطلب

روش اس وی اف ژل چیست؟

یکی از موثرترین و پرطرفدارترین روش‌های جوان‌سازی، تزریق چربی است. با وجود طبیعی بودن این روش و این که احتمال واکنش‌های حساسیتی پایین است، دارای دوره نقاهت نسبتا طولانی می باشد. روش جدیدتری به نام اس وس ژل که در ایران برای اولین بار، از بهمن ماه ۱۳۹۸ توسط دکتر مریم ملکی در کلینیک پوست و لیزر هور اصف ادامه مطلب

درمان‌های سریع و راحت برای جوان‌‌تر شدن چهره

روش‌های جوان‌سازی چهره شامل, تزریق بوتاکس, تزریق ژل, رفع چین و چروک‌های دور چشم و پیشانی, زاویه‌سازی صورت, رینوپلاستی و لیفت صورت می‌باشد. ادامه مطلب

انواع کرم های لایه ‌بردار

افزایش سن و خشکی پوست شرایطی را ایجاد می‌کنند که سلول‌های پوستی مُرده نتوانند به‌راحتی از پوست جدا شوندو تجمع این سلول‌های زائد بر روی پوست می‌تواند حالت زبری و خشنی به پوست بدهد .استفاده منظم و دقیق از کرم های لایه‌بردار پوستی می‌تواند به جداسازی سلول‌های پوستی مُرده کمک کند. ادامه مطلب

جدیدترین پیام های کاربران
منیره سادات :

ممنونم از خانم دکتر عزیز و مهربونم ،ب خاطر شرایط کرونا ویزیت آنلاین داشتم و خیلی راضی هستم . ممنون ک تو این شرایط ویزیت انلاین و دارید تا افرادی ک مثل ما کیلومترها دورن بتونن استفاده کنند از تجربیات بسیار خوب خانم دکتر .

سارا شادمهر :

خیلی راضی بودم، ممنونم از خانم دکتر ملکی و باقری عزیز و باقی همکارانشون.

سيمين ح :

عرض سلام خدمت خانم دكتر عزيز سپاس از همه زحمات شما شما جزءاستثنا پزشكان متخصصي هستين كه براي بيمار خود وقت ميذارين و با دلسوزي و حوصله تمام مرحله تشخيص و تجويز را انجام ميدين خواستم اينجا از شما قدرداني كنم و براتون از خدا سلامتي وطول عمر را خواستارم.

مرضیه نامدار :

سلام خانم دکتر ملکی مهربون و عزیز.من چندماهی میشه صورتم پر از آکنه و لک های قهوه ای شده بود، در حدی که حاضر نبودم خودم رو تو آینه نگاه کنم یا بیرون برم.حقیقتا خداروشکر میکردم کرونا اومدو با ماسک باید بیرون برم یا دیگه قرار نیست مهمونی برم.که ده رو پیش اومدم پیش شما،برام محلول و دارو نوشتین و لیزر انجام دادین، صورتم پوسته ریزی کرد و لایه برداری شد.و خیلییی از لکه های قهوه ایم رفت ، جوش هام کم شد و چربی پوستم کنترل شد.یعنی انقدر ذوقشو دارم.باز اعتماد بنفسم برگشته.خیلیییی ماهییین.خیلییییی

ژ الف :

با عرض سلام خدمت خانم دكتر عزيز .من حدود هفت سال پيش عمل ليپوليز شكم و پهلو انجام دادم و همزمان تزريق چربي به ناحيه صورت الان كه هفت سال ميگذره تزريق چربي در ناحيه صورت عالي بوده و ماندگار البته من در دو مرحله تزريق را انجام دادم عمل ليپوليز شكم و پهلو هم نتيجش چيزي شبيه معجزه بود براي من چون من اصلن اضافه وزن نداشتم و فقط شكم داشتم كه تمام راه ها را براي از بين بردنش امتحان كرده بودم و أنواع ورزش ها را امتحان كرده بودم .عمل ليپوليز خيلي عاليه به شرط اينكه بعدش خيلي مراقب رژيم و ورزش باشيم

گواهینامه‌های بین المللی

استفاده از مطالب این سایت فقط با ذکر منبع مجاز می‌باشد