منو

کاهش وزن های پر خطر (قسمت اول )

کاهش وزن های پر خطر
از زمانی که کمپانی بیمه عمر متروپولتین در ایالات متحمد دریافت که افرادی که لاغرترند طول عمر بیشتری دارند ، تمایل به لاغری تر شدن ازیک رویکرد زیبایی شناختی ، به یک رویکرد سلامتی تبدیل شد.
محققان سال ها ست براین باورند که افرادی که لاغرترهستند در معرض خطر پائین تر بیماری هایی ازقبیل دیابت، قلب وعروق ، سرطان ها ، بیماری های التهابی مختلف هستند .

به همین علت افراد مختلف به این فکر افتادند که بتوانند به هر روشی که شده وزنشان را کاهش دهند .این تمایل همه گیر باعث شد که درجوامعه امروزی روش های مختلفی برای کاهش وزن وجود داشته باشد. اعتبار وسلامت انواع روش های کاهش وزن بسیار بحث انگیز بوده است .
در این مقاله کوشش خواهد شد که مضرات کاهش وزن های شدید ( بیش از 3-2 کیلو کاهش وزن در ماه ) برسلامت افراد مورد بررسی قرار گیرد .

مشاهده می شود که افراد مختلفی بدون مراجعه به متخصص تغذیه وبا رژیم های خود سر باعث کاهش وزن های بسیار شدید در خود می شوند که البته از نظر خود شخص ممکن است بسیار رضایت بخش باشد، ولی از نظر سلامت این نوع کاهش وزن ها می تواند حتی باعث ناتوانی های دائمی در شخص باشد .
رژیم هایی که خود فرد برای خویش طراحی می نمایندگاها بسیار خطر ناک است .
از انواع رژیم هایی می توان به محدودیت بسیار بالای انرژی روزانه (گرسنگی های طولانی ) یا استفاده از داروهای مسهل یا مختل کننده هضم وجذب مواد غذایی اشاره کرد.
رژیم غذایی با محدودیت بسیار زیاد انرژی در طول 3-2 ماه باعث بروز موارد زیر خواهد شد:

ورود به مرحله اسیدوز (کتواسیدوز ) :
کتواسیدوز وضعیتی است که در گرسنگی های طولانی مدت اتفاق می افتد وهمه ما با آن آشنا هستیم . بعد از گرسنگی های طولانی مدت مثلا در روزهایی که صبحانه نمی خوریم یا بسیار طولانی مدت گرسنه هستیم ، بدن با شکستن چربی ها در بدن تولید کتون بادی ها را انجام می دهد وبا تجمع کتون بادی ها در خون ، بوی(ناشتا ) از دهان کاملا قابل استنشاق می باشد .کتون بادی ها تجمع یافته در بدن می توانند باعث تولید کلسترول وچربی های نامطلوب شده وباعث بالا رفتن کلسترول تام ، LDL ونسبت LDL به HDL شده وباعث بالا رفتن خطر بیماری های قلب وعروق ودیابت نوع 2 خواهد شد

بالا رفتن تولید سنگ صفراوی :
همانطور که در مورد بالا ذکر شد ، تولید بالای کلسترول در نتیجه بالا رفتن غلظت کتون بادی ها در بدن باعث افزایش تولید سنگ های صفراوی در کیسه صفرا می شود .می دانیم که نمک های صفراوی کبد ازکلسترول ومشتقات آن تولید می شود ، بنابراین طبیعی است که با بالا رفتن تولید درون ساز کلسترول ، میزان تولید نمک های صفراوی در کبد افزایش یافته ودر کیسه صفرا تجمع پیدا می کند . نوشیدن کم مایعات نیز که دراین نوع رژیم های محدود غذایی شایع می باشد نیز به تشکیل سنگ های صفراوی کمک می کند . در بسیاری از موارد تشکیل سنگ های صفروای حتی می تواند باعث از دست دادن کیسه صفرا در افراد از طریق جراحی شود .

ریزش مو :
در بسیاری از موارد ،بالا رفتن غلظت کتون بادی ها در خون باعث حساس شدن فولیکول های مو در بدن شده وباعث ریزش مو در افراد می شود .البته بسیاری از افرادی که با استفاده از گرسنگی های شدید طولانی مدت وزن کم می کنند ، یا شکایت از ریزش مو به مشاور تغذیه مراجعه می نمایند ودر این افراد حتی تجویز مکمل روی (Zn) نیز تاثیر زیادی در جلوگیری از ریزش مو نخواهد داشت .

چین وچروک های صورت :
افرادی که رژیم های بسیار محدود از نظر انرژی را به مدت طولانی تجربه می کنند ، چین وچروک های صورت بخصوص در اطراف چشم ولب ها افزایش می یابد . البته نوشیدن مایعات فراوان تا حد کمی می تواند وضعیت فوق الذکر را بهبود بخشد ، ولی جلوگیری نخواهد کرد .بخصوص در افرادی که در سنین میانسالی می باشند ، اضافه شدن چین وچروک در صورت ممکن است تا آخر عمر باقی بماند .

احساس ضعف در طول روز :
محدودیت شدید انرژی روزانه بعد از 1-2 هفته باعث بروز ضعف ظهر گاهی یاعصرگاهی می شود که اجتناب ناپذیر به نظر می آید .این ضعف ها ممکن است قبل از وعده ناهار یا قبل از وعده شان بروز نماید .این ضعف ها عمدتا به دلیل کمبود انرژی وحتی ریزمغذی های مانند ویتامین های محلول در آب که متابولسیم انرژی را واسطه گری می نمایند ،می باشد .

لطفا از عکسهای قبل وبعد بیماران درگالری عکس دیدن فرمایید.

آدرس:اصفهان- خ چهار باغ بالا جنب مجتمع پارک ساختمان گلستان طبقه فوقانی بانک سپه مرکز لیزر هور (دکتر مریم ملکی )

تلفن :03116662224


اشتراک این مطلب :

آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه
تلفن : 36662224 - 031

مطالب مرتبط

ثبت سوالات پزشکی
خدمات کلینیک هور
دکتر مریم ملکی در سال 1369 تحصیلات خود را در رشته دکترای عمومی با کسب رتبه اول کشور و در سال 1377 دکترای تخصصی پوست و مو را با کسب رتبه اول استان و رتبه سوم کشور به اتمام رسانید.او در سال 81 به عضویت انجمن متخصصین پوست امریکا و در سال 83 به عضویت انجمن متخصصین پوست اروپا در آمد. او همیشه در تلاش برای کسب علوم و فنون جدید و همچنین خرید جدیدترین تجهیزات به روز دنیا به کشورهای اروپائی و امریکائی سفر نموده و در سمینارها و کنگره های تخصصی پوست و موی داخل و خارج از کشور حضور فعال دارد.او در تاریخ 89/8/12 موفق به ثبت اختراع دستگاه سنجش عمر گرافت های مو در عمل پیوند موی طبیعی شد .ایشان دائماً سعی کرده کلینیک خود را از نظر خدمت رسانی و همچنین تجهیزات هم سطح کلینیک های مدرن اروپا و امریکا تجهیز نماید تا هم وطنان عزیز بتوانند از جدیدترین تکنولوژی روز دنیا در زمینه پوست و مو بهره مند شوند.
فرم ثبت نام مشاوره تلفنی رایگان
نام و نام خانوادگی : شماره تلفن همراه : نوع درخواست :
نام و فامیل : تلفن همراه : درخواست :
آخرین تصاویر گالری
جدیدترین مطالب
15 اشتباه رایج در مورد زگیل تناسلی

در ذهن ما تفکرات گوناگونی درمورد زگیل تناسلی (HPV) وجود دارد که در بیشتر موارد اشتباه است مثل همیشه HPV منجر به سرطان می‌شوند، HPV را تا آخر عمر خواهیم داشت، اگر همیشه از کاندوم استفاده کنیم نمی‌توانم HPV داشته باشم، عفونت HPV همیشه با علائم همراه است یا واکسن می‌تواند زگیل را درمان کند و غیره. ادامه مطلب

زانتالاسما چیست؟

زانتالاسما نوعی چربی نرم، زرد و چربی است که معمولا در اطراف چشم شکل می‌گیرد. روش تشخیص آن معاینه است. روش‌های درمانی آن متعدد است که شامل یکسری عوارض امکان دارد ‌باشد. ادامه مطلب

پلانتار درماتوز نوجوانان

پلانتار درماتوز نوجوانان یا درماتیت کف پای نوجوانان یک بیماری مزمن در کف پای کودکان است.عواملی مثل تغییرات آب و هوا جساسیت ژنتیکی تعریق بیش از اندازه باعث این بیماریست. درمان های متعددی وجود دارد که در این مقاله به بررسی آن پرداخته شده است. ادامه مطلب

روش اس وی اف ژل (SVF Gel) چیست؟

یکی از موثرترین و پرطرفدارترین روش‌های جوان‌سازی، تزریق چربی است. اس وی اف ژل (SVF Gel) جدیدترین روش تزریق چربی می‌باشد که دارای تراکم بالای سلول های بنیادی است.در این روش التهاب و تورم بسیار کم و بافت هرچه سریع‌تر ترمیم می‌شود. ادامه مطلب

درمان‌های سریع و راحت برای جوان‌‌تر شدن چهره

روش‌های جوان‌سازی چهره شامل, تزریق بوتاکس, تزریق ژل, رفع چین و چروک‌های دور چشم و پیشانی, زاویه‌سازی صورت, رینوپلاستی و لیفت صورت می‌باشد. ادامه مطلب

جدیدترین پیام های کاربران
منیره سادات :

ممنونم از خانم دکتر عزیز و مهربونم ،ب خاطر شرایط کرونا ویزیت آنلاین داشتم و خیلی راضی هستم . ممنون ک تو این شرایط ویزیت انلاین و دارید تا افرادی ک مثل ما کیلومترها دورن بتونن استفاده کنند از تجربیات بسیار خوب خانم دکتر .

سارا شادمهر :

خیلی راضی بودم، ممنونم از خانم دکتر ملکی و باقری عزیز و باقی همکارانشون.

سيمين ح :

عرض سلام خدمت خانم دكتر عزيز سپاس از همه زحمات شما شما جزءاستثنا پزشكان متخصصي هستين كه براي بيمار خود وقت ميذارين و با دلسوزي و حوصله تمام مرحله تشخيص و تجويز را انجام ميدين خواستم اينجا از شما قدرداني كنم و براتون از خدا سلامتي وطول عمر را خواستارم.

مرضیه نامدار :

سلام خانم دکتر ملکی مهربون و عزیز.من چندماهی میشه صورتم پر از آکنه و لک های قهوه ای شده بود، در حدی که حاضر نبودم خودم رو تو آینه نگاه کنم یا بیرون برم.حقیقتا خداروشکر میکردم کرونا اومدو با ماسک باید بیرون برم یا دیگه قرار نیست مهمونی برم.که ده رو پیش اومدم پیش شما،برام محلول و دارو نوشتین و لیزر انجام دادین، صورتم پوسته ریزی کرد و لایه برداری شد.و خیلییی از لکه های قهوه ایم رفت ، جوش هام کم شد و چربی پوستم کنترل شد.یعنی انقدر ذوقشو دارم.باز اعتماد بنفسم برگشته.خیلیییی ماهییین.خیلییییی

ژ الف :

با عرض سلام خدمت خانم دكتر عزيز .من حدود هفت سال پيش عمل ليپوليز شكم و پهلو انجام دادم و همزمان تزريق چربي به ناحيه صورت الان كه هفت سال ميگذره تزريق چربي در ناحيه صورت عالي بوده و ماندگار البته من در دو مرحله تزريق را انجام دادم عمل ليپوليز شكم و پهلو هم نتيجش چيزي شبيه معجزه بود براي من چون من اصلن اضافه وزن نداشتم و فقط شكم داشتم كه تمام راه ها را براي از بين بردنش امتحان كرده بودم و أنواع ورزش ها را امتحان كرده بودم .عمل ليپوليز خيلي عاليه به شرط اينكه بعدش خيلي مراقب رژيم و ورزش باشيم

گواهینامه‌های بین المللی

استفاده از مطالب این سایت فقط با ذکر منبع مجاز می‌باشد