منو

نیاسینامید niacinamide چیست؟

علیرغم شباهت در نام، نیاسین و نیکوتین‌آمید (نیاسینامید) با هم متفاوت هستند. به گفته دکتر مریم ملکی متخصص پوست و مو این دو ماده دو نوع مختلف از ویتامین B3 به‌ حساب می‌آیند. با این وجود بدن ما می‌تواند از مکمل‌های نیاسینی که استفاده می‌کنیم، نیاسینامید تولید کند. دانشمندان معتقدند که نیاسینامید برای پوست بسیار مفید است زیرا این ماده یکی از پیشگیری‌کننده‌های زیست‌شیمیایی مهم است.

نیاسینامید niacinamide

شکل 1 نیاسینامید

آیا محصولات پوستی بر مواد غذایی و مکمل‌ها ارجحیت دارند؟

ویتامین B3 در مواد غذایی زیر یافت می‌شود:

ممکن است برخی از فواید نیکوتین‌آمید یا نیاسینامید را از غذا‌هایی که می‌خورید به دست آورید. با این حال هیچ تضمینی وجود ندارد که مواد مغذی موجود در رژیم غذایی بر سلامت پوست تاثیر بگذارد. تنها راه اطمینان از تاثیر نیاسینامید بر روی پوست، استفاده از آن به صورت موضعی است.

نیکوتین‌آمید یا نیاسینامید چه فوایدی دارد؟

به طور کلی نیکوتین‌‌آمید یا نیاسینامید به ساخت پروتئین‌های اساسی پوست و جذب رطوبت برای جلوگیری از بروز آسیب‌های محیطی کمک می‌کند.
مزایای نیاسینامید برای پوست شامل موارد زیر می‌‌شود:

  1. محافظت از پوست: نیاسینامید به ساخت کراتین کمک می‌کند. کراتین نوعی پروتئین است که موجب استحکام پوست می‌شود.
  2. سد چربی: نیاسینامید موجب رشد سد لیپیدی در پوست می‌شود که به نوبه خود می‌تواند به حفظ رطوبت پوست کمک کند. این ویژگی برای تمام انواع پوست مفید است، به خصوص اگر پوست شما اگزما دارد یا دچار پیری پوست شده‌اید.
  3. نیاسینامید در تولید طبیعی سرامیدهای تقویت‌کننده پوست به تجدید و ترمیم سطح پوست در برابر از دست دادن رطوبت و کم آبی بدن کمک می‌کند. وقتی سرامیدها به مرور زمان تخلیه می‌شوند، پوست در برابر انواع مشکلات آسیب‌پذیر می‌شود، از پوست خشک و پوسته‌پوسته گرفته تا تبدیل شدن به پوستی بیش از حد حساس.
  4. برطرف کردن قرمزی و لک‌های پوستی: نیاسینامید نوعی ماده ضدالتهاب است که می‌تواند قرمزی ناشی از اگزما، آکنه و سایر بیماری‌های التهابی پوست را کاهش دهد. نیاسینامید جهت درمان آکنه در حاملگی و شیردهی توصیه نمی‌شود.
  5. بستن منافذ باز پوست: مزیت دیگر نیاسینامید کاهش منافذ باز پوست است.
  6. تنظیم ترشح چربی پوست: نیاسینامید قادر است میزان چربی تولید شده توسط غدد چربی پوست را تنظیم کند و از ترشح بیش از اندازه چربی جلوگیری کند.
  7. محافظت پوست در برابر آسیب‌های نور خورشید: نیاسینامید می‌تواند به ‌طور همزمان سلول‌های سالم پوست را بازسازی و در ضمن از آن‌ها در برابر آسیب ناشی از اشعه ماوراء‌بنفش محافظت کند.
  8. درمان تیرگی پوست: نیاسینامید 5 تا 10 درصد می‌تواند در روشن کردن لکه‌های تیره پوست مفید باشد.
  9. کاهش چین‌وچروک‌های ریز پوست: نیاسینامید 5 درصد در کاهش خطوط و چین‌وچروک‌های ریز مفید است.
  10. محافظت در برابر استرس اکسیداتیو: نقش نیاسینامید، ساخت سلول‌های پوستی و در عین حال محافظت از آن‌ها در برابر عوامل محیطی مانند نور خورشید، آلودگی و سموم است.
  11. درمان آکنه: نیاسینامید ممکن است برای آکنه‌های شدید به خصوص جوش‌های التهابی مانند پاپول (جوش‌های سفت) و جوش‌های چرکی (پوسچول) مفید باشد.
  12. درمان روزاسه: نتایج نشان می‌دهند که روزاسه که یک بیماری التهابی پوستی است، با استفاده موضعی و خوراکی از نیاسینامید با موفقیت بهبود می‌یابد.
  13. نیاسینامید در کاهش کراتوز آفتابی، کاهش ریسک سرطان پوست به ویژه SCC نقش دارد.

مزایا نیاسینامید

شکل 2 مزایا نیاسینامید

نیاسینامید و جلوگیری از سرطان پوست

در یک مطالعه در سال ۲۰۱۵ در مجله پزشکی نیو انگلستان، محققان به ۳۸۶ بیمار ۵۰۰ میلی‌گرم نیاسینامید خوراکی یا دارونما دو بار در روز دادند. نتایج نشان داد که در طول مطالعه در طی یک سال موارد جدید سرطان پوست در گروه افرادی که دارو دریافت کردند ۲۳ درصد کمتر بوده است.

چرا باید از نیاسینامید استفاده کنید؟

علل استفاده از نیاسینامید niacinamide

شکل 3 علل استفاده از نیاسینامید

عوارض جانبی نیاسینامید بر روی پوست چیست؟

کرم و سرم نیاسینامید که به صورت موضعی مورد استفاده قرار می‌گیرند، معمولا بی‌خطر محسوب می‌شوند. افرادی که از قبل به آلرژی مبتلا هستند شاید واکنش آلرژیک را تجربه کنند. دلیل بروز آلرژی این است که نیاسینامید می‌تواند بدن را وادار به آزاد کردن هیستامین کند.
با انجام تست پوستی می‌توانید از واکنش‌های آلرژیک گسترده و حساسیت‌های وخیم در اثر استفاده از این محصول جلوگیری کنید. برای تست آلرژی کافی است مراحل زیر را انجام دهید:

  1. مقدار کمی از نیاسینامید را به پشت بازوی خود بمالید.
  2. ۲۴ ساعت صبر کنید.
  3. اگر محل تست شروع به قرمزی، خارش یا ورم کرد، پوست خود را بشویید و استفاده از محصول را قطع کنید.
  4. اگر عوارض جانبی را تجربه نکردید، استفاده از نیاسینامید روی پوستتان احتمالا بی‌خطر است.

چه مدت بعد از مصرف نیاسینامید بهبودی پوست حاصل می‌شود؟

محصول جدید پوستی احتمالا برای چند هفته نتیجه قابل توجهی نخواهید دید. اگرچه بیشتر تحقیقات موجود نشان می‌‌دهند که حدودا بعد از ۴ هفته پوست دچار تغییرات مثبتی می‌شود اما هیچ زمان دقیقی برای مشاهده نتیجه وجود ندارد.
با مصرف مداوم نیاسینامید حتی بعد از 8 هفته تغییرات بیشتری روی پوست خود مشاهده خواهید کرد، از جمله پوستی صاف‌تر، بدون لک و هیدراته.
سرم نیاسینامید niacinamide

شکل 4 سرم نیاسینامید

اگر در طول دو ماه هیچ تغییری را مشاهده نکردید، ممکن است وقت آن رسیده باشد که با متخصصین پوست مشورت کنید. آن‌ها می‌توانند روتین مراقبت از پوست شما را ارزیابی کرده و به شما در مورد مصرف نوع محصولات و تغییر رژیم غذایی که ممکن است سلامت پوست شما را بهبود بخشد و موارد دیگر مشاوره دهند.

لطفا از عکس‌های قبل و بعد بیماران در گالری عکس دیدن فرمایید.

آدرس: اصفهان-خ چهارباغ بالا جنب مجتمع پارک ساختمان گلستان طبقه فوقانی بانک سپه مرکز لیزر هور (دکتر مریم ملکی)


اشتراک این مطلب :

آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه
تلفن : 36662224 - 031

نظرات کاربران درباره این مطلب :

برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
تزریق فیلرلیزر موهای زائدبوتاکسپی آر افرزرو ویزیت حضوری
خدمات کلینیک هور
دکتر مریم ملکی در سال 1369 تحصیلات خود را در رشته دکترای عمومی با کسب رتبه اول کشور و در سال 1377 دکترای تخصصی پوست و مو را با کسب رتبه اول استان و رتبه سوم کشور به اتمام رسانید.او در سال 81 به عضویت انجمن متخصصین پوست امریکا و در سال 83 به عضویت انجمن متخصصین پوست اروپا در آمد. او همیشه در تلاش برای کسب علوم و فنون جدید و همچنین خرید جدیدترین تجهیزات به روز دنیا به کشورهای اروپائی و امریکائی سفر نموده و در سمینارها و کنگره های تخصصی پوست و موی داخل و خارج از کشور حضور فعال دارد.او در تاریخ 89/8/12 موفق به ثبت اختراع دستگاه سنجش عمر گرافت های مو در عمل پیوند موی طبیعی شد .ایشان دائماً سعی کرده کلینیک خود را از نظر خدمت رسانی و همچنین تجهیزات هم سطح کلینیک های مدرن اروپا و امریکا تجهیز نماید تا هم وطنان عزیز بتوانند از جدیدترین تکنولوژی روز دنیا در زمینه پوست و مو بهره مند شوند.
فرم ثبت نام مشاوره تلفنی رایگان
نام و نام خانوادگی : شماره تلفن همراه : نوع درخواست :
نام و فامیل : تلفن همراه : درخواست :
آخرین تصاویر گالری
جدیدترین مطالب
پاپول پیزوژنیک پاشنه پا

پاپول‌های پیزوژنیک پاشنه پا ((Piezogenic pedal papules (PPPs)) در افراد سالم شایع است و بیشتر آن ها علامتی ندارند. ضایعات در اثر فشار ایجاد و باعث فتق چربی کف پا از طریق درم می ‌شوند. درمان این بیماری، اجتناب از ایستادن برای مدت طول، کاهش وزن، پوشیدن جوراب ‌های فشاری (جوراب واریس) و غیره است. ادامه مطلب

نیاسینامید niacinamide چیست؟

نیاسین و نیکوتین‌آمید (نیاسینامید) با هم متفاوت هستند. این دو ماده دو نوع مختلف از ویتامین B3 به‌ حساب می ‌آیند. مزایای نیاسینامید برای پوست شامل محافظت از پوست، سد چربی، برطرف کردن قرمزی و لک‌های پوستی، بستن منافذ باز پوست، درمان تیرگی پوست، آکنه و روزاسه، کاهش چین ‌و چروک‌ و غیره می باشد. ادامه مطلب

مراقبت ‌های روزانه یا روتین پوستی چیست؟

روتین پوستی، همان مراقبت ‌های پوستی است که افراد می توانند در خانه انجام دهند تا پوست شاداب و جوان تری داشته باشند. نوع پوست(خشک، چرب، حساس، مختلط،نرمال) خود را تعیین کنید و براساس آن انواع شوینده، تونر، سرم، مرطوب کننده، میسلار واتر و آبرسان مناسب پوست خود را انتخاب کنید. ادامه مطلب

مقایسه پروفایلو با دیگر پرکننده‌های پوستی

پروفایلو یک روش درمانی ملایم و ظریف است که (برای افرادی که می ‌خواهند فقط کمی جوان ‌تر شوند بدون تغییر چندان در چهره) در نقاطی از صورت تزریق و سپس خود به خود در کل بافت پوست صورت شما پخش می شود. پرکننده پوست به گونه ها، لب ‌ها و غیره تزریق تا برخی ویژگی ها را بهبود بخشد و باعث تغییر چهره می ‌شود. ادامه مطلب

مزایا و معایب روش های زاویه سازی صورت

در واقع عمل زاویه‌ سازی صورت (مادلینگ چهره)، یکی از عمل های زیبایی جهت رفع عیوب چانه و بهبود زوایا و تناسب‌ها در صورت، اصلاح ظاهر بینی، لب و دهان، رفع غبغب است. تزریق ژل، تزریق چربی، تزریق بوتاکس، لیفت با نخ، پروتز، جراحی روش های انجام آن است که مزایا و معایبی دارند. ادامه مطلب

جدیدترین پیام های کاربران
مهسا :

سلام من تیکسل انجام دادم و خیلی راضیم مرسی از خانم دکتر عزیزو مهربون

نریمانی :

سرکارخانم دکتر کار طبابت با خرید و فروش املاک متفاوته؛لطفا اینقدر به شعور مردم فهیم اصفهان توهین نکنید،حداقل اینقدر تابلو از خودتون تعریف و تمجید نکنید؛به شخصه تا حالا از هیچ مراجعی رضایت از کار شما ندیدم،موفق باشید

راضیه صفری :

دیگه تمام گفتنی هارو همه تو بقیه نظرات گفتن و بنظر من همش هم درسته. دیروز برای اولین بار اومدم ویزیت شدم پیششون اخلاق و حوصله ی عالی و تازه نوبت دهیشون چقددددر نسبت به دکتر های دیگه با نظم و دقیق و راحت از طریق اینترنت بود و وقتی هم که حضوری اومدم مطب اصلا معطل نشدم خیلی عالی بود ممنون از خدمات خوبتون و ارزشی که برای زمان بیماراتون میذارین و معطلشون نمیکنید و انقدر ساده و عالی نوبت میدین.

مریم :

در یک کلام پزشک پوست بی نظیر و متبحر از سال ۹۵ بیمارشون هستم کل کارای پوستیم مطب ایشون انجام دادم و عااااالی بوده پوست چرب و جوش دار و پر از لک داشتم که عالی شده لیزر کیوسوییچ جنسیس فرکشنال میکرو مزوتراپی هم پیششون این مدت انجام دادم که خیلیییی راضی بودم جدیدا هم تزریق داشتم پیششون که دقیق و عااالی بدون هیچ کبودی و نکته مهم اینه که با یک نگاه میگن باید برا این پوست چه کاری انجام بشه

سارا عابدی :

من پیش خانم دکتر لیزر کک و مک انجام دادم خیلی راضیم هم از اخلاق و برخورد خودشون هم پرسنلشون مخصوصا خانم کریمی

گواهینامه‌های بین المللی

استفاده از مطالب این سایت فقط با ذکر منبع مجاز می‌باشد