دکتر ملکی
دید تصاویرعکس ها و فیلم های عمل های انجام شدهدکتر ملکیمشاوره تلفنی و تلگرامی

چگونه از پوست خود مراقبت کنیم ( قسمت اول )

چگونه از پوست خود مراقبت کنیم ؟
پوست بدن و صورت اگرچه ارتباط مستقیم با محیط بیرون دارد اما بافت بسیار ظریف و حساسی است که نیاز به توجه و مراقبت ویژه دارد. باید تمیز نگه داشت و علاوه برآن مواد مغذی به آن رساند که این کار هم از طریق تغذیه مناسب و هم از طریق مراقبت های بهداشتی پوست صورت می گیرد. ازطرفی باید پوست را درمقابل عوامل حساسیت زا حفظ كرد ، شاید عده زیادی ندانند که چگونه از پوست خود محافظت کنند و یا این که عده ای از آن مراقبت می کنند اما نتیجه معکوس می گیرند . بنابراین برای حفاظت و مراقبت باید ساختار آن را شناخت و سپس برای داشتن پوست سالم اقدام کرد.

شما چه قدر پوست خود را می شناسید ؟
پوست را از نظر ویژگی می توان به چند دسته تقسیم بندی کرد که عبارت است از: طبیعی، خشک، چرب، ترکیبی و حساس که هریک دارای ویژگی متفاوتی است.این که شما بدانید چه نوع پوستی دارید، برای رعایت نکات بهداشتی از اهمیت زیادی برخوردار است؛ زیرا مراقبت نادرست از پوست به مشکلات متعددی ازجمله ایجاد آکنه و جوش سرسیاه منجر می شود.علاوه بر این با تشخیص دادن نوع پوست خود می توانید درخصوص تهیه محصول آرایشی و بهداشتی مناسب، تصمیم صحیحی بگیرید. ویژگی هر نوع پوست به ساختار ژنتیکی، رژیم غذایی، میزان استرس و محصولات آرایشی مورد استفاده ارتباط دارد. به مطلبی از «Readers digest» دراین خصوص توجه کنید.

۱) پوست معمولی :
دارای میزان چربی مناسبی است و منافذ پوست اندازه عادی دارد. این نوع پوست نرم، شفاف با بافت صاف است. از آن جایی که پوست معمولی نه خیلی چرب و نه خیلی خشک است، نگه داری از آن آسان است و به ندرت آکنه و تغییر رنگ دراین نوع پوست دیده می شود. برای تشخیص این که آیا پوست معمولی دارید یا نه، صورت خود را با آب خالی و به طور کامل شست و شو دهید و سپس با حوله خشک کنید.یک دستمال کاغذی سفید بردارید و به مدت ۱۰ دقیقه روی پوست قرار دهید. اگر لایه یکنواخت از چربی روی دستمال دیده بشود، این به آن معناست که پوست شما معمولی است. توجه داشته باشید حتی اگر پوست معمولی دارید، احتمال بروز جو ش های سرسیاه و آکنه بازهم وجود دارد.

۲) پوست خشک :
ویژگی این پوست از منافذ کوچک و نوعی ماده چربی به نام «sebum» که نقش محافظ و نرم کننده پوست را دارد، مشخص می شود و به علت کمبود رطوبت طبیعی، اغلب پوسته پوسته می شود. این نوع پوست ظاهر ظریفی دارد و نسبت به تغییرات اقلیمی مانند باد، دما و رطوبت آسیب پذیر است.پوست خشک شکننده، شفاف و لکه دار است. برای پی بردن به این که آیا پوست خشک دارید یا نه، صورت خود را با آب بشویید و سپس خشک کنید. سپس به مدت ۱۰ دقیقه دستمال کاغذی را روی پوست خود قرار دهید.

اگر دستمال کاغذی به وسیله چربی پوست تغییر رنگ نداد نشانه خشک بودن پوست است. این افراد اغلب هنگام شست وشوی صورت با آب خالی احساس آزردگی می کنند. بهترین مراقبت برای این پوست مرطوب کردن آن است.اما قبل از مرطوب کردن، بااستفاده از ماده تمیز کننده (scrub) پوست مرده را از سطح پوست بزدایید. بهتر است از کرم های مرطوب کننده استفاده و روزی ۲ بار پوست خود را تمیز و مرطوب کنید.

برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
فالو اینستاگرام و تلگرام
دیدن تصاویر

چگونه ریش خود را بدون عارضه اصلاح کنیم

یکی از جنبه های مرتب و آراسته بودن آقایان این است که ریش اصلاح شده داشته باشند که برای آن مجبورند ریش خود را در فواصل زمانی کوتاح اصلاح کنند و این باعث فرو ریختن موهای ریش در پوست صورت می شود ایم مشکل در افرادی که موهای ریش ضخیم و مجعدی دارند شایع تر است و چون موی ریش هنگام رشد پیچ خورده و بر می گرد

برداشتن لکه های مادرزادی

بیشتر لکه های مادرزادی بی خطر هستند و لازم نیست برداشته شوند برخی اخواع لکه های مادرزادی ممکن است به خاطر مشکلات ظاهری که ایجاد می کنند برای فرد ناراحت کننده باشند برخی دیگر از لکه های پوستی مادرزادی مانند همانژیوم ها یا خال ها ممکن است خطر برخی مشکلات متنند سرطان پوست را افزایش دهند این لکه ها باید

لک های پوستی مادر زادی

لکه پوستی مادر زادی نوع شایعی از تغییر رنگ پوست است که از بدو تولد یا ظرف چند هفته اول پس از تولد ایجاد می شود معمولا این لک ها غیر سرطانی هستند لک های پوستی مادر زادی در هر جایی از صورت یا بدن ممکن است ایجاد شوند لک ها از نظر رنگ اندازه شکل ظاهر متفاوتند برخی از لکه های پوستی مادر زادی دائمی هستند

چگونه از ریزش موی غیر ارثی جلوگیری کنیم

ریزش مو به دو نوع کلی طبقه بندی می شود ریزش موی ارثی و ریزش موی غیر ارثی ریزش موی غیر ارثی سن و جنس نمی باشد و در همه افراد به صورت طبیعی رخ می دهد ریزش روزانهپنجاه تا صد تار مو امری طبیعی می باشد هر مویی در زمان مقرر باید بریزد و موی جدید جایگزرین آن شود اما مشکل زمانی رخ می دهد که موی جدید جایگزین