کادر پذیرش و درمانی کلینیک هور
دید تصاویردکتر ملکیمشاوره تلفنی و تلگرامیعکس ها و فیلم های عمل های انجام شده

چگونه از پوست خود مراقبت کنیم ( قسمت اول )

چگونه از پوست خود مراقبت کنیم ؟
پوست بدن و صورت اگرچه ارتباط مستقیم با محیط بیرون دارد اما بافت بسیار ظریف و حساسی است که نیاز به توجه و مراقبت ویژه دارد. باید تمیز نگه داشت و علاوه برآن مواد مغذی به آن رساند که این کار هم از طریق تغذیه مناسب و هم از طریق مراقبت های بهداشتی پوست صورت می گیرد. ازطرفی باید پوست را درمقابل عوامل حساسیت زا حفظ كرد ، شاید عده زیادی ندانند که چگونه از پوست خود محافظت کنند و یا این که عده ای از آن مراقبت می کنند اما نتیجه معکوس می گیرند . بنابراین برای حفاظت و مراقبت باید ساختار آن را شناخت و سپس برای داشتن پوست سالم اقدام کرد.

شما چه قدر پوست خود را می شناسید ؟
پوست را از نظر ویژگی می توان به چند دسته تقسیم بندی کرد که عبارت است از: طبیعی، خشک، چرب، ترکیبی و حساس که هریک دارای ویژگی متفاوتی است.این که شما بدانید چه نوع پوستی دارید، برای رعایت نکات بهداشتی از اهمیت زیادی برخوردار است؛ زیرا مراقبت نادرست از پوست به مشکلات متعددی ازجمله ایجاد آکنه و جوش سرسیاه منجر می شود.علاوه بر این با تشخیص دادن نوع پوست خود می توانید درخصوص تهیه محصول آرایشی و بهداشتی مناسب، تصمیم صحیحی بگیرید. ویژگی هر نوع پوست به ساختار ژنتیکی، رژیم غذایی، میزان استرس و محصولات آرایشی مورد استفاده ارتباط دارد. به مطلبی از «Readers digest» دراین خصوص توجه کنید.

۱) پوست معمولی :
دارای میزان چربی مناسبی است و منافذ پوست اندازه عادی دارد. این نوع پوست نرم، شفاف با بافت صاف است. از آن جایی که پوست معمولی نه خیلی چرب و نه خیلی خشک است، نگه داری از آن آسان است و به ندرت آکنه و تغییر رنگ دراین نوع پوست دیده می شود. برای تشخیص این که آیا پوست معمولی دارید یا نه، صورت خود را با آب خالی و به طور کامل شست و شو دهید و سپس با حوله خشک کنید.یک دستمال کاغذی سفید بردارید و به مدت ۱۰ دقیقه روی پوست قرار دهید. اگر لایه یکنواخت از چربی روی دستمال دیده بشود، این به آن معناست که پوست شما معمولی است. توجه داشته باشید حتی اگر پوست معمولی دارید، احتمال بروز جو ش های سرسیاه و آکنه بازهم وجود دارد.

۲) پوست خشک :
ویژگی این پوست از منافذ کوچک و نوعی ماده چربی به نام «sebum» که نقش محافظ و نرم کننده پوست را دارد، مشخص می شود و به علت کمبود رطوبت طبیعی، اغلب پوسته پوسته می شود. این نوع پوست ظاهر ظریفی دارد و نسبت به تغییرات اقلیمی مانند باد، دما و رطوبت آسیب پذیر است.پوست خشک شکننده، شفاف و لکه دار است. برای پی بردن به این که آیا پوست خشک دارید یا نه، صورت خود را با آب بشویید و سپس خشک کنید. سپس به مدت ۱۰ دقیقه دستمال کاغذی را روی پوست خود قرار دهید.

اگر دستمال کاغذی به وسیله چربی پوست تغییر رنگ نداد نشانه خشک بودن پوست است. این افراد اغلب هنگام شست وشوی صورت با آب خالی احساس آزردگی می کنند. بهترین مراقبت برای این پوست مرطوب کردن آن است.اما قبل از مرطوب کردن، بااستفاده از ماده تمیز کننده (scrub) پوست مرده را از سطح پوست بزدایید. بهتر است از کرم های مرطوب کننده استفاده و روزی ۲ بار پوست خود را تمیز و مرطوب کنید.

برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
فالو اینستاگرام و تلگرام
دیدن تصاویر

بهترین درمان ریزش مو بیماران جوان چیست

پزشکان روز به روز با تعداد بیشتری از جوانان حدود هیجده سال برخورد می کنند که جهت درمان ریزش موی مراجعه می نمایند در حالی که بشدت اعتماد بنفس خود را از دست داده اند و مشکل ریزش مو در این سن کم فشار روحی زیادی به آنها تحمیل نموده و یا حتی بشکل افسردگی نمود پیدا کرده است و بدنبال یک درمان بسیار سریع بر

اگزما

ویژگی اصلی بیماری اگزما عبارتست از قرمزی التهاب و خارش پوست که اغلب با تاول های کوچک و پر از مایع همراه می باشد در بیماری اگزماهایی که مدت زیادی طول کشیده اند پوست آن به علت خراشیدن فرد به خاطره خارش آن ضخیم می گردد بیماری اگزما معمولا بطور متناوب در سر تا سر طول

رازهای زیبایی پوست صورت

مراقبت از پوست امر بسیار مهمی است پس بهتر است به مانند یک متخصص پوست از آن مراقبت کنید اگر از متخصصان پوست در مورد زیبایی صورتشان سوال کنید و بپرسید چه کارهایی برای باقی ماندن این زیبایی انجام می دهتد به دو مورد اشاره خواهند کرد شستن صورت در شب و استفاده از کرم های مناسب ضد آفتاب در طول روز اما ساده

نحوه درمان پوست مرغی ( کراتوز پیلاریس )

هیچ درمانی شناخته شده ای برای کراتوز پیلاریس وجود ندارد معمولا با گذشت سن خود به خود پاک می شود بعضی از درمان ها می تواند علائم را کاهش دهد اما کراتوز پیلاریس به طور معمول مقاوم به درمان است چند ماه طول بکشد در صورتی که وضعیت بهبود یابد کراتوز پیلاریس روی گونه ها ظاهر می شود متخصص پوست میتولند