کادر پذیرش و درمانی کلینیک هور
مشاوره تلفنی و تلگرامیکاشت موی طبیعی در سر ، ریش و ابروهایفورفع کامل غبغب در یک جلسهرفع شلی پوست با آر اف فرکشنال

راهکارهایی برای سالم و جوان نگهداشتن ناحیه تناسلی

جوان سازی واژن
همین طور که اثر سن بر صورت تان خود را نشان می دهد، اندام های زنانه هم مشمول سن و سال قرار می گیرند. یکی از تفاوت های اساسی اینجاست که میلیون ها محصول برای کمک به حفظ جوانی صورت وجود دارد، اما واژن به حال خود رها می شود. متخصصان زنان دراین مورد زنان را آگاه نمی کنند و زنان بعدها در طول سال ها از تغییراتی که در این قسمت اتفاق افتاده، شوکه می شوند.

در اوایل دهه سوم زندگی ممکن است، چربی لب بیرونی و تپه ونوس (بافت چربی بالای لب ها) از بین برود. این مناطق شروع به از دست دادن حجم می کنند، درست مثل اتفاقی که برای صورت و سینه ها می افتد. هم زمان تغییراتی هم داخل واژن ایجاد می شود و کم کم که به سمت یائسگی می روید پوشش واژن نازک می شود و جریان خون آن کاهش یافته و ماهیچه های کف لگن هم تضعیف می شوند. همه این اتفاق ها می تواند اعتماد به نفس شما را در اتاق خواب از بین ببرد. این موضوع می تواند افزایش عمل های جوان سازی را توجیه کند. اما لازم نیست به دنبال عمل جراحی باشید، چون با انجام برخی کارها می توانید این عضو بدن تان را جوان و سالم نگهدارید.

- برای شتشوی واژن مواد پاک کننده ملایم استفاده کنید
شستشوی مدام لب های واژن غیرضروری است و بهتر است از پاک کننده های ملایم برای شستشو استفاده کنید، نه صابون های تند که باعث خشکی و تحریک بافت لب می شود. بدون شک زنانی که پوست خشکی دارند، مدام از محصولاتی استفاده می کنند که آب سلول های پوست را می گیرد. این اتفاق برای واژن هم می تواند بیفتد.

- مدام تغییر وزن ندهید
اگر مدام وزن اضافه و کم کنید، واژن تان تغییرخواهد کرد. هرچه نوسانات وزن تان بیشتر باشد، این ناحیه بیشتر دچار کشش می شود. حفظ وزن سالم اهمیت زیادی دارد. اگر شما خیلی لاغر هستید، بخش خصوصی بدن تان هم مانند صورت تان با افزایش سن لاغر می شود، به همین دلیل اگر مرتب خودتان را لاغر کنید، ممکن است چربی ناحیه بالای لب ها و خود ناحیه تناسلی برنگردد.

- مدت طولانی دوچرخه سواری نکنید
اصطکاک مداوم بدن با صندلی می تواند باعث کشش لب های واژن شود، به خصوص اگر لب های بیرون به طور طبیعی بزرگ باشند.

- مراقب عضلات کف لگن باشید
احتمالا درباره محاسن کگل (ورزش هایی برای تقویت عضلات حمایت كننده مجرای ادراری، مثانه، رحم، راست روده (ركتوم)، مقعد و واژن در کف لگن هستند) خوانده اید. هرچه واژن تنگ تر باشد، رابطه جنسی بهتر خواهد بود. اما این احتمال وجود دارد که، در این زمینه اشتباه کنید. زنان این عضلات را به اندازه کافی نگه نمی دارند. گفته می شود بهتر است، عضلات کف لگن تان را برای ۵ ثانیه نگهدارید و رها کنید و این کار را ۱۰۰ بار و سه بار در روز انجام دهید. اگر به نظرتان زیاد است، می توانید بخشی از آن را هنگام رابطه جنسی انجام دهید.

- از نظر جنسی فعال باشید
این اتفاق در هر صورت برای واژن می افتد، بنابراین اگر آن را تحریک نکنید و جریان خون را به این منطقه افزایش ندهید، بافت و عضلات این ناحیه تغییر می کند. جریان خون برای ایجاد لذت جنسی مهم است که در اثر افزایش سن آن را به تدریج از دست می دهید. علاوه بر این اگر نگران بارداری نباشید، مایع منی خود اثر ضدپیری دارد. این به دلیل هورمون ها، اسیدهای چرب و ترکیبات ضد التهابی است.

- ورزش کنید
برای تمرین بیشتر ماهیچه های واژن، بهتر است ۱۵ دقیقه در روز روی توپ های سوئیسی ( gymball) بنشینید. این کار بدون انجام فشار، تنها نیروهای ماهیچه های کف لگن را منقبض می کند. شاید به نظر برسد اتفاقی نیفتاده است، اما این یک راه بسیار کارآمد برای حفظ کف لگن است

نظرات کاربران درباره این مطلب :

لیدا [ 1396-03-13 ]
با سلام میخواستم در مورد هزینه درمان لک صورت سوال کنم ملاسمایی که داره کل صورتمو میپوشونه قبلا هم درمان دارویی زیاد انجام دادم اما فایده نداشته

برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
فالو اینستاگرام و تلگرام
جوانسازی پوست

مهمترین خواص آب پنیر و فواید آن

در هنگام تهیه پنیر زمانی که شیر بریده و دلمه شود به دو بخش مایع و تکه های جامد تبدبل می شود به بخش مایع آن آب پنیر می گویند که اکثرا ان را دور می ریزند اما این آب پنیر دارای مئاد آلی معدنی و بسیاری از ویتامین های گروه ب و غیره می باشد که برای سلامتی همه افراد کودک تا سالمند ضروری است در این بخش مه

نحوه استفاده از کرم تریامسینولون استوتاید

این دارو برای درمان انواع بیماری های پوستی از جمله اگزما درماتیت آلرژی بثورات استفاده می شود پماد تریامسینولون باعث کاهش تورم خارش و قرمزی می شود که می تواند در این شرایط رخ دهد این دارو یک کورتیکواستروئید قوی است این به قدرت و وضعیت شما بستگی دارد برای جزیئات بیشتر درباره قدرت محصول از داروساز خود

درمان زخم پوست سر

درمان زخم سر با این سه نوع محلول روغن درخت چای یک عامل ضد قارچ قوی و همچنین مرطوب کننده است این روغن هر نوع عفونت سر را از بین می برد علاوه بر این خشکی پوست سر را هم درمان می کند شانه را به روغن درخت چای آغشته کرده و موها را از ریشه تا انتها بزنید خارش را از بین می برد یا سه تا جهار قطره روغن درخت چ

نسبتهای زیبایی

بسیاری فاکتورها از جمله آرایش کردن لباس جواهرات و حالت های چهره بر درک زیبایی تاثیر می گذارند کمیگ هام در سال هزار و نهصد و هشتاد و شش تلاش کرد که زیبایی فیزیکی را محاسبه کند در یک مطالعه پنجاه زن جذاب را مورد بررسی قرار داد بیش از نیمی از زنان مطالعه را به اتمام رساندند در این مطالعه نسبت های زیر ب