کادر پذیرش و درمانی کلینیک هور
هایفوزیبایی بینی بدون جراحیجراحی پلکرفع کامل غبغب در یک جلسهتزریق چربی صورت و دست ها

به پشت خوابیدن و زیبایی پوست

به پشت خوابیدن و فواید آن در زیبایی پوست
بشر برای سالم بودن و سالم زیستن به خواب نیاز دارد. اکثر متخصصان معتقدند به پشت خوابیدن بهترین حالت و هشت ساعت خواب شبانه یعنی معادل یک سوم شبانه روز برای همه لازم است، اما آیا می دانید علاوه بر ساعات خواب، نحوه خوابیدن نیز روی سلامت تاثیر می گذارد ؟

فواید به پشت خوابیدن برای کمر و صورت
طبق این گزارش بسیاری از پزشکان معتقدند که به پشت خوابیدن بهترین حالت است. این حالت برای ستون فقرات و سلامت گردن مفید است زیرا پشت فرد صاف قرار می گیرد و هیچ فشاری به بدن وارد نمی شود. همچنین خوابیدن در حالتی که تمام شب صورت فرد به بالا باشد و برخوردی با بالش نداشته باشد باعث کمتر چین و چروک افتادن صورت می شود.

خوابیدن به پشت ، دست ها بالا مفید برای کمر و صورت
به این حالت خواب ، وضعیت « ستاره دریایی » نیز می گویند. در این حالت فرد به پشت می خوابد و دست هایش به سمت بالا و دو طرف بالش قرار می گیرد. این وضع خواب برای کمر خوب است. فرقی نمی کند دست ها را در دو طرف بالش قرار بدهید یا نه ، خوابیدن به پشت در صورتی که دست ها را روی صورت نگذاشته باشید برای پوست تان نیز مفید است.این نحوه خواب باعث جلوگیری از بروز چین و چروک صورت و پوست سینه می شود. در حالت کلی خوابیدن به پشت باعث کاهش سوزش معده می شود. این وضعیت خواب در خانم ها احتمال افتادگی سینه ها در سنین بالا را نیز کاهش می دهد. با این همه ، در وضعیت ستاره دریایی احتمال آپنه خواب و خر و پف زیاد است. از دیگر نقاط ضعف این وضعیت فشار زیاد به تاندون های شانه ها و کاهش جریان خون موضعی است که غالبا به تاندینیت منجر می شود.

در مقابل این مزایا ، معایبی نیز وجود دارد که در این گزارش به آن اشاره می شود. افرادی که بیشتر به پشت می خوابند بیشتر دچار خروپف و آپنه می شوند. آپنه وقفه تنفسی در خواب است. در واقع به پشت خوابیدن رابطه تنگاتنگی با آپنه دارد. پزشکان برای درمان این عارضه خوابیدن به پهلو را توصیه می کنند.می توان این گونه توضیح داد که هنگامی که به پشت می خوابیم نیروی گرانش وارد بر زبان باعث ایجاد اختلال تنفسی و صدای نامطلوب خروپف می شود.از طرفی مطالعات نشان می دهد که افرادی که خواب بی کیفیت دارند بیشترین زمان شب را در حالت خوابیدن به پشت سپری می کنند.اگر می خواهید صبح ها که بیدار می شوید صورت تان پف کرده و زشت نشود حتما عادت کنید که به پشت بخوابید. بالشی راحت را انتخاب کنید و زیر سرتان بگذارید تا سیال های بدن در پلک ها و صورت تجمع نیابند و سبب تورم نشود.

فالو اینستاگرام و تلگرام
دیدن تصاویر

مهمترین خواص آب پنیر و فواید آن

در هنگام تهیه پنیر زمانی که شیر بریده و دلمه شود به دو بخش مایع و تکه های جامد تبدبل می شود به بخش مایع آن آب پنیر می گویند که اکثرا ان را دور می ریزند اما این آب پنیر دارای مئاد آلی معدنی و بسیاری از ویتامین های گروه ب و غیره می باشد که برای سلامتی همه افراد کودک تا سالمند ضروری است در این بخش مه

نحوه استفاده از کرم تریامسینولون استوتاید

این دارو برای درمان انواع بیماری های پوستی از جمله اگزما درماتیت آلرژی بثورات استفاده می شود پماد تریامسینولون باعث کاهش تورم خارش و قرمزی می شود که می تواند در این شرایط رخ دهد این دارو یک کورتیکواستروئید قوی است این به قدرت و وضعیت شما بستگی دارد برای جزیئات بیشتر درباره قدرت محصول از داروساز خود

درمان زخم پوست سر

درمان زخم سر با این سه نوع محلول روغن درخت چای یک عامل ضد قارچ قوی و همچنین مرطوب کننده است این روغن هر نوع عفونت سر را از بین می برد علاوه بر این خشکی پوست سر را هم درمان می کند شانه را به روغن درخت چای آغشته کرده و موها را از ریشه تا انتها بزنید خارش را از بین می برد یا سه تا جهار قطره روغن درخت چ

نسبتهای زیبایی

بسیاری فاکتورها از جمله آرایش کردن لباس جواهرات و حالت های چهره بر درک زیبایی تاثیر می گذارند کمیگ هام در سال هزار و نهصد و هشتاد و شش تلاش کرد که زیبایی فیزیکی را محاسبه کند در یک مطالعه پنجاه زن جذاب را مورد بررسی قرار داد بیش از نیمی از زنان مطالعه را به اتمام رساندند در این مطالعه نسبت های زیر ب