کادر پذیرش و درمانی کلینیک هور
جوانسازی و رفع شلی واژن ، دوکاشت موی طبیعی در سر ، ریش و ابرورفع تعریق زیاد زیر بغل با تزریق بوتاکسروشن سازی واژنلابیاپلاستی بدون بیهوشی

راههاى جلوگيرى از افتادگى پوست

جلوگیری از افتادگی پوست و نداشتن یک پوست شل و آویزان امروزه تبدیل به یکی از دغدغه های اصلی افراد به خصوص خانم های جوان شده است. خانم هایی که با یک زایمان و یا یک جراحی ساده دیگر حالت کشسانی سابق پوستشان را ندارند و یا حتی افرادی که پوست شکمشان شل نیست گاها از افتادگی پوست صورت و گردنشان نگران هستند.

در طی مدت زمان لاغر شدن، ممکن است شاهد بهبود حالت کشسانی پوست خود باشید. اما بعضی از افراد شاید برای برداشتن پوست اضافی نیاز به عمل جراحی داشته باشند با افزایش سن، بافت چربی، زیر پوست تحلیل می رود و قابلیت ارتجاعی پوست کاهش پیدا می کند. گاهی سبک زندگی فرد، نوع غذاهایی که مصرف می کند و نیز افزایش سن از دیگر مواردی است که در شل شدن پوست دخالت دارند.

برای انکه پیری و افتادگی پوست به سراغتان نیاید باید اصول مراقبت و پیشگیری از ان را بدانید. جنس پوست خود را تشخیص دهید افرادی که برای کاهش وزن خود تلاش می کنند نسبت به دیگر افراد، افتادگی و شل شدن قسمت هایی از پوست خود را بیشتر تجربه می کنند و این اتفاق برای آنها بسیار ناخوشایند است برای داشتن پوستی سالم و شاداب به دنبال کرم های مرغوب و ماسک های معجزه گر نباشید. اولین قدم این است که جنس پوست خود را تشخیص دهید و نحوه مراقبت از آن را بیاموزید.

اگر پوستی نرمال دارید، روزی دوبار صورت خود را با صابون های ملایم بشویید و از مرطوب کننده هایی مناسب استفاده کنید. بهترین نوع مراقبت از پوست های چرب که منافذی بزرگ و قابل رویت دارند و زیاد جوش می زنند، این است که روزی دو بار صورت خود را با صابون های فاقد چربی و آب سرد بشویند و حتماً از لوازم آرایش فاقد لانولین استفاده کنند. در صورت داشتن پوست خشک، پوستی که منافذ آن ریز و پوسته پوسته است، آن را با مایع صابون یا صابون های زیتون و گلیسیرین بشویید و از کرم های آرایشی حاوی آلفا هیدروکسی اسید استفاده کنید که باعث از بین رفتن لایه خشک و مرده خارجی پوست می شود.

عوامل دخیل در خاصیت کشسانی پوست با بالا رفتن سن، از خاصیت کشسانی و انعطاف پذیری پوست کم می شود ژن ها روی چگونگی استحکام پوست، هم زمان با بالا رفتن سن اثرگذارند وقتی در زمان کوتاه، وزن زیادی را از دست می دهید، مثلاً با جراحی کاهش وزن، پوست شما فرصت جمع شدن همراه با بدن شما را ندارد و اگر مدت طولانی با وزن بسیار زیاد مانده باشید، ممکن است که پوستتان همیشه کشیده باقی بماند اگر تغذیه ای متعادل نداشته باشید یا مصرف ویتامین ها و مواد معدنی تان کافی نباشد و آب کافی به بدنتان نرسانید، پوست سالمی نخواهید داشت.

در معرض آفتاب بودن، می تواند به پوست آسیب زیادی وارد کند؛ سیگار نیز می تواند فرآیند طبیعی پیری پوست را سرعت دهد. راههای جلوگیری از افتادگی پوست استرس خود را کاهش دهید توصیه می شود برای اینکه پوستی سالم داشته باشید استرس و فشارهای عصبی را از خود دور کنید و به آنچه می خورید بیشتر اهمیت بدهید. مصرف شکلات، قهوه و سس مایونز را کاهش دهید و بیشتر از میوه، سبزی و سویا استفاده کنید همچنین برای رسیدن به پوست سالم و صاف ورزش کردن از نکات اصلی به شمار می رود.

رژیم غذایی سالم برای جلوگیری از افتادگی پوست هر کسی، واکنش های متفاوتی بعد از کاهش وزن نشان می دهد و این واکنش ها بسیار متفاوت با یکدیگر هستند بعضی از افراد ممکن است به سرعت به حالت اول خود برگردند. در حالی که ممکن است بعضی از افراد برای رهایی از پوست اضافی به عمل زیبایی نیاز پیدا کنند بعد از کاهش وزن، دست کم یک سال صبر کنید، قبل از اینکه تصمیم به جراحی بگیرید، اجازه دهید که وزنتان ثابت شود، به یاد داشته باشید که جراحی زیبایی، عمل پر هزینه و جدی بوده و به زمان زیادی برای ریکاوری نیاز دارد.

ممکن است با راه های دیگری هم بتوانید تفاوت هایی ایجاد کنید، مثل ورزش کردن و یا داشتن رژیم های غذایی سالم یک برنامه تمرینات هوازی و قدرتی می تواند به شما در کاهش چربی کمک کرده و هم زمان عضله سازی هم بکنید. زمانی که عضله می سازید، می توانید ظاهر پوست را بهتر کرده و از شل شدن و افتادگی آن تا حدودی بکاهید. بهترین شیوه برای جلوگیری از افتادگی پوست، کاهش وزن تدریجی و آهسته است. به طور میانگین در هفته بهتر است حدود نیم تا یک کیلو وزنتان را کاش دهید کاهش وزن آهسته به شما این اجازه را می دهد که توده عضلانی تان را حفظ کنید و همزمان چربی های اضافی تان را بسوزانید و به پوستتان فرصت دهید خودش را با این کاهش وزن تطبیق دهد.

به اندازه کافی آب بنوشید گفتنی است که آب در بدن معجره می کند. آب مسئول حفظ قابلیت ارتجاعی پوست شماست، آب به پوست شما رطوبت رسانده و بدنتان را از سموم خلاص می کند. پس توصیه می شود که روزی هفت تا هشت لیوان آب بنوشید زمانی که به حمام می روید، با استفاده از یک لیف زبر، از پوست خود رویه سایی کنید اگر به طور مداوم از پوست خود لایه برداری کنید، پوست قدیمی را کنار زده و به رشد سلول های پوستی جدید فضا می دهید وقتی که می خواهید پوست شل بدنتان را سفت کنید، حفظ رطوبت فقط از طریق نوشیدن آب کافی نیست بنابراین عادت کنید که تا هر شب قبل از خواب و هر روز صبح بعد از بیدار شدن به بدنتان لوسیون مرطوب کننده بمالید و آنچه مهم است این است که خیلی تند وزن کم نکنید در این صورت بدون شک با یک پوست آویزان رو به رو خواهید شد.

سایت دکتر مریم ملکی
جوانسازی پوست

عمل زيبايي پلك بروش پلاسما جت یا پلکسر

ابروها

ابروها سهم بزرگی در زیبایی یک فرد به ویژه خانمها در صورت را دارا هستند چرا که ابروها در معرض دید هستند و بر زیبایی چشمها نیز اثر بخشند یک فرد بدون ابرو یا با ابروهای کم پشت ممکن است در مورد ظاهر خود احساس بسیار ناخوشایندی داشته باشد علل ریزش ابروها از جمله دلایل ریزش ابروها می توان به موارد زیر

تاثیر بی نظیر لیزر واژن بر روابط زناشویی

اغلب خانم ها بعد از زایمان متوجه تغییراتی در روابط جنسی خود می شوند. فرایند زایمان به طور طبیعی باعث کشیدگی و باز شدن دیواره های واژن می شود؛ به طوری که نوزاد بتواند از کانال زایمان خارج شود. علاوه بر زایمان، افزایش سن نیز باعث نازک شدن دیواره واژن می شود؛ این موضوع مشکلاتی مانند کاهش رطوبت واژن و د

با نقاط سیاه روی بینی چه كنیم ؟

وجود نقاط سیاه روی بینی يك مشکل پوستی شایع است که خیلی ها را بخصوص در سن جوانی آزار می دهد این نقاط سرسیاه درواقع منافذ فولیکول های موی روی بینی هستند که موی آنها معمولا رشد نمی کند ولی با تجمع چربی در این منافذ و اکسید شدن چربی ظاهر نقاط سیاه ایجاد می شود برای برطرف شدن